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うっとりアロマオイルの二の腕トリートメント

うっとりアロマオイルの二の腕トリートメント

二の腕痩せのエステ

スッキリして華奢な二の腕はやっぱり女性の憧れですよね。
ただ細いというだけではなく、華奢なスタイルを作り上げるためにはどうしても細い二の腕が必要なんです。
そこで、女子力アップも兼ねて私が通っているのがアロマオイルを使った二の腕トリートメントです。

 

ゆっくり優しいマッサージですし、アロマオイルの香りが漂いますのでかなりリラックスします。

 

時間がある時は他のボディコースと一緒に1時間くらいお願いするのですが、結構寝てしまう事も多いですよ。
そのくらい本当に気持ち良いんです。

 

アロマの香りって心も癒されますし、それだけではなく何だか女子力が上がる感じしませんか?
私の場合は毎回トリートメントを受けた後って、ちょっと歩き方もおしとやかになっちゃいます。

 

アロマオイルの種類ですが、自分で好きに選ぶ事が出来ます。
スリミング効果のある物を選ぶのも良いですし、疲れている時はリラックス効果の高い物がやっぱり嬉しいですよね。
私の通っているお店ではオリジナルで調合されたオイルもありますので、いつもどれを使おうか悩んでしまいます。
もちろんどれを使えば良いのかわからないという場合もスタッフさんがアドバイスしてくれますので心配はいらないです。

 

この二の腕トリートメントを受けると本当に二の腕がほっそりしますので、効果は絶大だと思っています。
もちろんアロマオイルの香りにも癒されますし、肩もスッキリするので私は仕事の後に行くのが好きですね。

 

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二の腕を引き締めてお肌もキレイにする方法

半袖やノースリーブを着た時にキレイで細い二の腕は女性のチャームポイントですね。

 

しかし余分な脂肪がつきやすかったり、お肌もお手入れをしないとざらざらして湿疹などもできやすい部分です。

 

そんな二の腕を美しくする簡単なエクササイズとお手入れの方法をお教えします。

 

 

まず二の腕を引き締めるには簡単な事ですが日頃から脇をしめた姿勢を心掛けておくことです。

 

こうすることによって腕の筋肉がゆるまず、脂肪が付きづらくなります。

 

その上で簡単なエクササイズを行いましょう。
まずは床に肩幅ほどに両手をついて腕立て伏せをするような姿勢を作ります。

 

しかし女性には腕立て伏せは大変なので膝を曲げてつきましょう。

 

その上で腕をまげて顎をゆっくりと床ぎりぎりに近づけます。

 

最初は10回を2セット、なれて来たら20回を2セットを週に3回ほど行えばだいぶ二の腕が締まってきますのでぜひお試しください。

 

 

もう一つ気になるのは二の腕のざらつきだと思います。

 

ひどい湿疹などの場合はまずは皮膚科で診て頂くことが大切だと思いますが、そうではない場合はお風呂で優しくスクラブマッサージすることで余分な角質が取れて、だんだんとキレイになってきます。

 

私がおすすめなのはオイル配合のソルトでマッサージすることですが自分の肌に合ったものを選んで週に2回を目安に優しくマッサージしてみてください。

 

そしてマッサージ後にはボディローションなどによる保湿も忘れないようにしましょう。

 

こうすることでだんだんとつるつるすべすべのお肌になりますのでお試しください。

 

くれぐれもスクラブのし過ぎには気をつけてくださいね。

 

 

少しのエクササイズとお手入れで簡単に二の腕はキレイになりますのでぜひ女性らしい美しい二の腕を手に入れてください。

 

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二の腕あるある

二の腕の脂肪や筋肉、デキモノやニキビに悩まされる事ってありませんか?

 

私はありました!!
デキモノ跡が残りやすく目立ちやすい為、ノースリーブや裸になって見えるのが嫌で嫌でたまりませんでした。

 

そこで、美容に詳しい専門家の意見を元に、独自でも改善出来たデキモノや二の腕の脂肪を解説致します

 

 

? 人前に露出する事
これが、最大の効果を発揮します!

 

肌を極力見せる方向に出すと、自分自身も気を引き締めて意識する様にもなります。

 

そうするとどう見られると美しいか、という思考になりますから、姿勢や振る舞いも美意識に向かいます。

 

また見られているという無意識でも察知するので、身体的影響も大きいと思われます。

 

実情今までの職業が接客業でしたが、そのお陰で体重は自然に減りますし、足や腕も引き締まってスリムに見える様になります。

 

 

A水が入った1000mlのペットボトルを持ってシェイプアップ

 

これは二の腕の筋肉を使って脂肪を燃焼させる運動法です。
仁王立になり痩せたい腕にペットボトルを持ちます。

 

次に持ったペットボトル腕を反対側の腕に反る様にカーブになる様に持ち上げます。

 

この姿勢が普段腕で持ち上げる作業しない人にはとても痛くて重たく感じるのがポイントです。

 

専門家曰く1日10回セットでやると良いとおっしゃってます。

 

これは私が接客業の時にも影響した為か、効果は得られ引き締まった二の腕にまで成しました!

 

 

B自分に合った洗顔フォームで二の腕のニキビ部分を洗い落とす

 

個人差はありますが、私が今までで使った中で一番効果得られた方法です。

 

洗顔フォームを二の腕やニキビで気になる部分を洗います。
その上で保湿すると効果は覿面です!

 

尚顕著に出るかは個人差がありますので、まずは一か月位試す形で身体に覚えさせてみては如何でしょうか?
是非美を追求して心も身体もキラキラにステップアップしてみましょうっ!

 

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