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二の腕痩せをリンパマッサージで!

すごく痛い!けど二の腕ほっそりの即効性のあるリンパマッサージ

二の腕を含む上半身集中のリンパマッサージを受けていました。
今までに受けたことのあるリンパマッサージとは、理論や工程が少し違っていてとても興味深いマッサージでした。

 

まず理論としては、老廃物やセルライトなどリンパの流れを妨げるものを解消しながら、リンパをしっかり流すためのポンプとなる筋肉を伸縮しやすい状態にするということでした。
リンパの流れと筋肉の位置を意識したマッサージでした。

 

二の腕痩せ

施術の流れも面白かったです。
まず、首・鎖骨・腋下・お腹など大きなリンパ節を開いてリンパを流れやすくします。
そのあと、筋肉の端と端をほぐしていました。筋肉の端と端をほぐすことで硬くなった筋肉がポワンッと緩みやすくなるそうです。

 

一か所につき5〜6回程度ほぐすようにしていましたが、意外にこれだけでも痛かったです。
特に腕の付け根や肘周りの筋肉が自分でも硬くなっているのが分かっていたので、声が出るくらい痛かったです。
ただ、痛みを我慢して体に力が入り過ぎると違う所の筋肉が硬くなるそうで、こちらの様子を見ながら力加減を調節してくれました。

 

 

筋肉をほぐした後に、リンパを流すようにマッサージしつつ、セルライトが溜まっているポイントだけ一瞬力を入れてガッガッとほぐされます。

 

これが叫ぶほど痛かったです。ガッガッとやった後はすぐにさすって痛みを和らげるようにしながらも、ポイントを見つけてはガッガッと・・
皆だいたい痛がって叫んだりタオルを握って堪えたりしているそうです。

 

全てのマッサージが終わった後は、二の腕にバンテージをきつ目に巻いてリンパの流れを促進させながら、ヒートマットで20分ほど発汗タイムでした。

 

このコース60分で15000円とお安いと言える金額ではないし、とても痛いのですが終わった後の二の腕のスッキリ感は驚きでした。
筋肉もほぐれているので、腕や首も回しやすくなっていました。

 

正直こんなに二の腕で変化を実感できると思っていませんでしたが、本当にほっそりしました。

 

痛いだけのリンパマッサージや力まかせで青あざだらけになるリンパマッサージと違い、理論と技術に自信がある店なんだと感じることができた施術体験でした。